牙床一边高一边低可能是牙齿咬合不良和颌骨发育不对称所导致的。

正常的牙床是对称的，并不会出现一边高和一边低的现象，如果存在牙床一边高一边低的现象，可能会影响正常的咬合，容易在吃东西的过程当中加重对牙齿的磨损，可能会增加患牙齿疾病的风险，还有可能会引起牙齿松动和脱落。

牙床高低不一致，可能是颌骨发育不对称和牙齿咬合不良所导致的，如果是颌骨发育不对称所引起的，可能需要通过做正颌手术的方式来进行改善手术的风险系数相对比较高，需要选择正规的医疗机构。如果是由于牙齿咬合不良所引起的，通常需要通过做牙齿矫正的方式来改善，可以根据个人的具体情况选择合适的矫正方式，比如佩戴钢丝牙套或者隐形牙套，通过拉力作用可以使牙齿恢复到正常的位置，能改善牙床高低不平的现象，但是在矫正的过程当中可能会出现牙齿胀痛的现象，需要吃一些软烂易消化的食物，特别注意口腔部位的清洁和卫生，定期去医院复查恢复情况。

平时吃过东西之后需要注意漱口，能减少口腔部位细菌滋生。