长尽头牙一般能疼7到20天的时间，具体的时间需要根据个人的情况来决定。

长镜头牙一般是指人智齿萌出，在长智齿过程中，可能会出现疼痛的症状，还会长时间存在红肿的现象，如果个人体质比较好，做好了局部的护理措施，恢复起来会快一些，可能需要疼7天的时间，如果个人体质比较差，没有做好局部的护理措施，恢复起来会慢一些，可能需要疼20天的时间。

在智齿萌出阶段做好口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙的习惯，选择容易咀嚼的食物进食。