一斤一般是2000的卡路里，卡路里含量过高可能会引起身体肥胖。

卡路里一般是从食物当中摄取，主要包括肉类、蛋类、面类、米饭等，这些食物当中的碳水化合物比较丰富，在吃了之后会随着身体吸收和代谢，会形成卡路里，如果吃一斤高热量食物，会随着身体代谢形成2000卡路里。在体内卡路里含量较高时，可能会影响到身体健康，还会出现身体肥胖，需要通过控制饮食和增加运动等方法来调理。

在调理期间还需要适当喝一些温热水，可以促进身体代谢。