如果羊水破了一般情况下并不会有味道，在此期间应注意保持局部卫生，避免细菌感染，引起身体不适症状。

出现羊水破现象，可能是羊膜腔压力升高，或者是胎膜受力不均匀导致，但也不排除是身体存在妇科疾病引起，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。日常生活中应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，以免影响到身体恢复。

饮食方面可以多摄入蛋白质、维生素成分饮食，能够补充热量，促进身体恢复，并且还能够提高免疫力，有助于身体健康。