通常,用眼的姿势不当会导致散光。就像躺着看书一样,或者斜眼睛,或者眯着眼睛,都会导致眼皮压迫眼球,使视力发生变化。要预防散光,杜绝近视,那么就要戒掉不良习惯,如果轻微的散光,在50度以内,一般不需要矫正。假如是做比较精细的工作,那可考虑戴散光眼镜。中度散光、远视散光或近视散光,可配戴散光眼镜进行矫正。

散光眼修复法

通常情况下,由于用眼的姿势不正确,就会出现散光现象。因此,平时看书、写字时,光线要充足,看书姿势要正确,眼睛要与书保持30到40公分的距离。不能躺在床上读书,也不能在车里读书,看电视或上网时要特别注意姿势的姿势,高度要比眼睛的平行线要高一些,这样可以避免散光。也有可能通过激光的方式进行矫正。通过对眼睛内有害物质和尘埃进行清洁,对改善眼睛散光、远视、近视的屈光不正程度有很大帮助恢复眼睛视力。

也有可能经常转动眼睛,以恢复散光,可锻炼眼肌,改善营养,使眼睛灵活自如。顺时针旋转,逆时针旋转,天天坚持做,眼睛散光就会慢慢好转。