苹果、山楂、石榴、猕猴桃等水果能起到很好的控制血糖的效果,如果经常吃燕麦、黑木耳、黄鳝、苦瓜、洋葱、苦瓜、洋葱等,有助于控制血糖。

1、燕麦:人体内胰岛素分泌量不足,容易引起血糖高,这可能是因为平时喜欢吃甜食,或者习惯不好,病人会出现口渴、多尿、多食、消瘦等症状,可以服用格列吡嗪控释片、格列齐特缓释片等药物治疗,可以多吃燕麦,里面含有维生素、氨基酸等营养成分,可以补充水分营养。

2、黑木耳:黑木耳中含有多糖,有降糖的作用。

3、黄鳝:黄鳝中所含的营养成分能降血糖,还能调理血糖的浓度。

4、苦瓜:苦瓜有很好的降糖功效,属于天然胰岛素。

5、洋葱:洋葱也有降糖的作用。除用药外,还要多吃有降糖作用的食物,如血糖数值下降不下来,还可以注射胰岛素。