运动发育迟缓的表现通常有年龄无法俯卧抬头无法自主翻身、无法独立坐等，运动发育包括大运动能力发育和精细动作能力发育。

如果三个月宝宝无法仰卧抬头，一般是运动发育迟缓的表现，家长可以每天带宝宝进行俯卧抬头练习，避免出现焦躁的情况。如果宝宝到8个月时无法独立作文，也属于运动发育迟缓的表现，可以通过维持短暂坐姿，坚持训练，能够达到一定疗效。

在日常生活中需要动作轻柔，避免用太大力，饮食注意营养均衡多样化，粗细搭配。