银耳红枣汤隔夜通常不建议喝，喝了之后可能会对身体健康产生影响。

银耳红枣汤在日常生活中适量的食用，能够有效起到益气养血，养阴润肺的作用。但隔夜的银耳红枣汤里面的营养会有大量流失现象，无法帮助身体提供所需要的营养，同时还可能会导致不适现象发生，比如腹胀或者腹泻以及腹痛的症状。

为身体健康着想，在日常生活中，通常需要养成良好的饮食习惯，尽量避免吃隔夜食物，以及生冷刺激性食物，同时还需要养成荤素搭配营养食物摄入。