长期不刷牙引起的牙黄，大多数都是不能靠刷牙来刷白的。
长时间不刷牙会导致口腔内积聚大量的食物残渣，时间长了就会形成牙菌斑和牙结石，单纯使用牙刷很难清除顽固的牙菌斑和结石，一般都需要去医院进行洗牙，这样才能把牙结石清除。
如牙齿发黄，如氟斑牙等其他原因，可通过贴瓷冠、烤瓷冠修复等方式对牙齿进行美白，改善牙黄。洗牙不仅能清除口腔内一些顽固的牙结石，还能预防口腔疾病的发生，但是要注意洗牙的次数不要太频繁，以免对牙龈产生不良刺激，导致牙龈萎缩。
日常生活中要有良好的口腔卫生习惯，经常刷牙，经常漱口，避免吃太甜和太油腻的食物，还可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。
