一个小时胎动大概在三次到五次是正常的，但是也有自身的情况有一定的关系，可以通过数胎动的方法进行观察。

怀孕以后一般在四个月到五个月左右会出现胎动，尤其是5个月以后胎动会更加的明显，通常具有一定的规律性，每个小时的胎动次数通常在三次到五次，但是也有的胎儿可能会相对比较活跃，所以胎动的次数会比较多，如果胎儿比较安静，胎动的次数可能会有所偏少，如果没有异常的情况，一般都属于正常现象。出现胎动以后通常需要学会数胎动，可以每天晚上睡觉之前或者是早晨起床以后数两个小时的胎动，从而根据胎动的情况判断胎儿是否有异常，如果胎动比较规律，没有出现异常增多或异常减少的情况，说明胎儿发育比较健康，如果胎动出现了异常增多或异常减少，可能与胎儿缺氧等因素有关，一定要及时就医。

怀孕后要注意观察自身的症状，并且还要注意加强营养补充，或者是按时产检，能够观察胎儿的发育情况，或者是孕妇的身体状况。而且在怀孕期间也要避免精神过度紧张，不用过度担心胎儿发育。