孕妇胸闷气短想要达到缓解效果，通常需要多通过注意休息、保持情绪稳定、保持屋内的空气流通等，要根据不同原因加以干预。

1、注意休息

出现胸闷气短的情况，不排除是身体过度劳累引起，通常需要多注意休息，避免身体劳累。

2、保持情绪稳定

情绪如果不稳定或者情绪较为激动，可能会导致胸闷气短，通常需要保持情绪稳定，减轻精神压力。

3、保持屋内的空气流通

房间的空气不流通，不排除会引起缺氧，导致胸闷气短，通常需要保持空气流通，多开窗通风。

除此之外，必要时可以通过吸氧等方法治疗，要多加注意，避免症状加重。