训练婴儿翻回来可以通过辅助进行翻身，家长需要做好防护措施，避免发生坠落的意外情况。

婴儿在正常发育的情况下一般都会自主翻身，一般在三个多月的时候，婴儿会出现想要翻身的动作，但由于身体比较笨拙，可能会翻不过去，可以采用辅助进行翻身。在日常生活中，要锻炼宝宝的双臂力量，然后再帮助婴儿慢慢练习翻身动作，需要长期坚持练习。

平时也可以带宝宝适量的多晒太阳，有利于钙的吸收，能够促进骨骼生长发育，但要避免长时间照射，以免强烈的紫外线会损害到宝宝的肌肤。