新生儿睡觉老是一惊一乍需要针对性治疗才能够得到改善，可能属于正常现象，还有可能是腹部不适或者是环境因素所造成的。
1、正常现象
因为新生儿的年龄比较小，神经系统没有发育完善，在睡觉时容易出现一惊一乍，如果身体没有其他异常情况，并不需要特殊治疗，不必有过多担心，随着年龄增长，症状能够逐渐得到改善。
2、腹部不适
如果新生儿出现了腹部有不适症状，比如腹胀或者是腹痛等等，也有可能会影响到睡眠质量，导致新生儿睡觉老是一惊一乍的。通常可以采取腹部热敷或者是顺时针按摩来缓解，能够减轻腹部不适改善症状。
3、环境因素
如果睡眠环境有强光刺激，或者是噪音特别大，也会对新生儿睡眠造成影响，出现一惊一乍的。新生儿在睡觉时一定要保持室内有良好环境，减少外界刺激，在走路或者是说话的时候，尽量将声音调到最低，不要长时间开灯睡觉，能够改善症状。
如果是母乳喂养，母亲要注意合理饮食，减少吃生冷或者是辛辣刺激性食物，可以多吃一些优质蛋白食物，补充身体所需要营养成分，提高乳汁质量。
