牙龈一碰就出血一般是出现了牙龈炎和凝血功能障碍，会导致牙龈有出血的表现。

牙龈一碰就出血可能是局部的黏膜出现了充血和出血的时候，受到细菌感染所引起的，牙结石和牙龈斑对牙龈的部位造成刺激，容易导致原因出现反复出血的表现，可以选择超声波洗牙治疗，减少对牙龈部位的刺激，另外有可能是患有凝血功能障碍，容易导致血小板减少，会有大量出血。

在牙龈出现异常状况时，需要到口腔科进行全方位检查，根据原因选择合理的治疗方法。