羊水穿刺通常在16周到24周做比较合适，但是也需要选择比较正规的大型医院。

羊水穿刺主要是进行染色体筛查，染色体筛查的项目一般包括nt检查以及唐氏筛查和无创DNA，还包括羊水穿刺，如果在进行nt检查以及唐氏筛查和无创DNA的时候，有染色体筛查高危的情况，还需要进行羊水穿刺检查，才能够诊断胎儿是否存在先天性疾病，如果在做羊水穿刺检查后发现胎儿患有某些先天性疾病，还需要及时的终止妊娠，才可以避免畸形儿的出生，以免增加家庭以及社会的负担。

为了生出健康聪明的宝宝，需要提前三个月备孕，还需要到医院进行优生优育的全面检查，在备孕期间还要改善不良饮食结构，另外也要保持规律生活起居，日常生活中还要避免接触一些有毒有害的物质，也要避免盲目的服用药物，否则很有可能会影响到精子以及卵子的质量，并且还有可能会影响到胚胎质量。在怀孕后，需要按时到医院进行孕检，孕早期还需要遵医嘱服用叶酸，预防胚胎神经管发育畸形，另外也要注意饮食丰富多样化，补充各种不同的营养物质。