腰椎间盘突出可能是遗传因素、过度劳累、局部碰撞等原因引起的，需要根据原因进行改善。

1、遗传因素

有一部分腰椎间盘突出与遗传因素是有一定关系的，需要做到早发现早治疗。

2、过度劳累

生活当中如果长时间做一些重体力活动，身体过度劳累之后也会诱发疾病，需要通过局部热敷以及按摩等方式进行改善。

3、局部碰撞

如果腰部受到了外力碰撞之后，也会诱发腰椎间盘突出严重的，需要尽快通过手术方式进行治疗。

除此以外，也可能是自身体质等原因引起，要结合严重疼痛，然后采取对应的方式做治疗。