运动时小腿抽筋大多是由于没有及时热身肌肉痉挛的原因导致的，建议患者根据自身情况判断是否就医治疗。

在运动之前通常需要热身，适当拉伸肌肉或者腿筋拉伸，通常可以较为有效的预防可能出现的运动时小腿抽筋情况。

如果患者出现小腿抽筋的情况不是特别严重，一般可以通过腿部按摩的方式进行缓解改善，但如果患者出现的情况较为严重，通常需要通过涂抹药物等方式进行改善。生活中也建议患者在运动之前注意好拉伸以及热身，避免再次出现这种情况。