长期艾叶花椒生姜泡脚主要能够达到促进体内湿气尽快的排出，同时还能够达到温通经络的效果。

长期艾叶花椒生姜泡脚有利于体内的血液循环，同时还能够促进体内的湿气或者是寒气尽快的排出，对于自身的健康也是非常有利的。另外还能够用于症状的辅助改善，比如出现腹泻或者是脾胃虚寒可以通过艾叶花椒生姜泡脚的方法来调理，但是只能够达到辅助改善的作用，不可用于病情的治疗，症状比较严重的情况下需要联合药物治疗。在泡脚的时候一定要掌握正确的方法和时间，同时还需要注意好水温，一般需要和自身的温度接近，避免水温过烫，否则会导致局部的皮肤出现烫伤，同时还需要注意好时间控制，一般需要控制在30分钟或者是40分钟，还需要长期坚持泡脚才能达到调理的效果。

另外在泡脚的时候如果出现了脚部不适或者是皮肤感染，短时间内最好不要泡脚，以免出现肿胀或者是疼痛，甚至还会出现感染加重。平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间。