阳、阴是我们中医上所说的,在西医里,并没有这样的区别,要用中医的方法来治疗疾病,那么对于某些疾病,我们就应该判断是属于阳虚,还是阴虚。比如我们有时容易出现脚冷的症状,脚冷虽然不会危及生命,但脚冷常常意味着身体出现了问题,因此我们要判断脚冷是否属于阳虚或阴虚。

一般而言,凡动、外、升、暖、亮,均属阳;静、守、降、寒、暗,均属阴。

阳虚症状,如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,神疲乏力,精神萎靡,健忘失眠,白发,白发,舌淡胖白,脉沉弱,或大便久泄不止,精满自溢,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.阴虚症状,如手脚冰冷、眩晕耳鸣、牙齿松动、脱发、五心烦热、失眠多梦、月经少、盗汗、颧红、瘦弱、舌红少苔。

中医学讲阳虚,指的是功能虚,也就是说,脏腑功能较弱。阴虚,指的是物质的缺乏,即精血不足。

手脚冰凉属于阳虚,是体内阴寒之气过重,阳气全用来暖身,而阳气不多用来暖脚,因为身体清明,体腔冰凉,人也死了,四肢冰凉,同样有生命,所以首先要暖体体冰凉。与之相对应,脾胃主四肢,四肢冰凉,势必与脾胃阳气不足有关,说明你平时吃的生冷食物较多。和脾虚有关系的人,消化功能差,自然脸就会长包,一般脑门、口周围、鼻旁、下巴等部位长包都是消化功能差的表现。