养肝茶,是一种自称对肝脏有很好保养功效的草药茶。对于脂肪肝、酒精肝都有良好的康复效果,喝这种茶能起到降脂、降糖、补气养血、软化血管、润肺除痰、疏肝理气、清热解毒、护肝保肝等功效。

有些人说喝茶最好的时候。由于人体经过一天的新陈代谢,需要大量的水分,血液的浓缩。喝一杯淡淡的茶水,不但可以补水,还能稀释血液,降低血压。尤其是老人,起了晚就马上喝一杯茶水,有益于健康,喝淡茶水可以防止胃黏膜损伤。

下午三点左右可以喝养肝茶,在这个时候喝茶,对人体有调理作用,可以提高身体抵抗力,补养,同时也可以预防感冒,这个时候喝茶是一天中最重要的事情,俗称下午茶,对于一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,就能起到调理作用。

一般来说,喝养生茶的最佳时机是饭后饮用,睡前不宜饮用养肝茶,因为大部分的茶都有提神作用,容易导致失眠。