南瓜、小米粥、牛奶等东西养胃又治胃病，患有肠胃病变者也可以到医院消化内科检查，在医生指导下使用药物来做常规系统调理。

1、南瓜

南瓜中含有维生素和果胶维生素，能使胃液增加，能有利于食物消化和吸收，果胶能起到保护胃黏膜效果。

2、小米粥

小米粥中含有营养成分，能起到保护胃黏膜作用，会增加肠胃负担。

3、牛奶

牛奶中含有营养物质比较丰富，包含蛋白质、微量元素，对胃黏膜也能起到保护效果。

单纯在饮食上做调整效果不是特别好，就需要遵照医嘱使用香砂养胃丸、养胃舒胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。