1.蜂蜜对女性有很多好处,最大的好处就是能滋阴润喉,坐月子期间可以试试。假如没有蜂蜜水,不妨每天多喝几杯热水,养成良好的习惯。
2.在饮食方面要清淡,坐月子的时候难免会出现过多的“补”,其实这也是错误的,要注意营养均衡,多吃蔬菜,清淡饮食。
3.天太干了,还可以让家人做雪梨炖银耳,去燥消火。
女性在坐月子的时候要注意的问题很多,这时候女性的抵抗力就会比一般人差很多,所以会有各种小病缠身。尽管嗓子小小的干咳,但足以使月子期的母亲们感到苦恼。由于刚刚做了手术,身体还没有完全康复,一点儿小病都不能忍受。哺乳期的妈妈们一定要注意保持身体的健康。
