月经7-8天才干净月经量正常是属于正常现象，但如果月经量比较多是不正常的。

正常的经期是在2天到8天，个体差异比较大，所以来月经的时间也是不相同的，如果月经量正常不超过8天是属于正常现象，不需要治疗，因此不必有过多担心。如果在来月经期间出现了腹部疼痛症状，而且月经量也比较多是不正常的，很有可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因所导致的需要及时到医院进行前期检查，然后采取相应治疗措施。

日常生活中要养成良好生活习惯，注意颗粒饮食，以清淡食物为主，多吃一些新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻或者是辛辣刺激性食物。