宫寒就是指子宫寒冷,因为人们在寒冷的天气里,会把子宫冻住,喜欢吹冷空调,在秋冬遭受寒邪侵袭或贪食生冷食物导致子宫变冷。经血量少、月经推迟、痛经、闭经、经期腹泻、体弱、流产多的女性是其多发人群。痛经、闭经、面容憔悴无光泽、手脚冰凉怕冷、舌苔白、食欲差、便秘等都是宫寒的主要症状。

如果女性在月经期间出现仅仅经血出现粘稠拉丝的现象并不一定是宫寒所致,这可能与近期情绪、工作劳累、生活环境、食用生冷食物有关,在经期要保持好心情,不要过度劳累和熬夜,更不要吃生冷的食物,注意腹部保暖,经血粘稠拉丝的症状就会消失。假如所有人都担心病情不严重,可以去医院做妇科检查检查,排除妇科疾病的可能性。

女性在月经期间不但会有粘稠的拉丝,而且会出现经血量少、痛经等症状,这有可能是寒气过多宫寒所致。如果有这些症状,一定要及时去医院检查,根据医生的指导进行治疗,同时在生活中还要注意饮食和身体的健康。

要想防止女性宫寒的发生,最好是在日常生活中多食一些温经暖宫的食物,比如大枣、花生、番茄、小米等。穿衣服时要注意腹部保暖,特别是月经期间。一天至少做二十分钟的锻炼,以增强抵抗力,排除体内有害物质。在晚上睡前用热水把脚烫上十分钟,不仅可以驱除身体寒冷,还可以预防宫寒等各种疾病。