牙菌斑去除的方法主要是到医院进行超声波洗牙也可以做牙周洁治手术都能达到一定效果，每个人的状况不同，选择的方法不同。

牙菌斑通常是在生活当中没有及时刷牙漱口造成的，可以每天晚上睡觉时用淡盐水漱口，刷牙也要到医院就诊，让专业医生做超声波洗牙，利用超声波所产生的能量，可以把牙齿上的不良物质清除掉，有利于牙斑菌的消退，当患者的状况比较严重时，要让专业医生去做牙周洁治手术，也能达到不错效果。

牙斑菌在治疗的时候要听从有经验的医师指导，每个人的状况不同，治疗方法会不同。