1.在日常生活中如果不注意口腔卫生，没有按时刷牙或刷牙的时间过短，就会导致食物残渣大量积聚，形成软垢。如果这些软骨发生钙化，就会形成牙结石，而牙结石则会刺激牙龈，使病人出现无缘无故出血的牙齿。如果是这样的情况，建议患者及时去牙科医院做超声波洗牙和龈下刮治，洗牙能去除龈上牙结石，刮治后能去除龈下牙结石，之后牙齿出血症就会好转。
2.导致牙龈出血的原因是全身的血液疾病，需要到医院做检查。
4.有些长期服用抗凝剂的病人也会有牙龈出血的症状。在这种情况下，一定要注意局部的口腔卫生。预防牙龈发炎。
这些建议只供参考，具体情况可到正规口腔医疗机构咨询，并在医生的指导下进行。
