羊水穿刺最佳时期指的是怀孕16周到23周之间，具体时间需要因人而异。

在怀孕早期时如果做羊水穿刺，有可能是因为宫腔内羊水量过少会直接增加流产风险率，所以避免盲目尝试。所以在做羊水穿刺最佳时间，一般在怀孕16周之后到，怀孕23周之前做，效果一般比较理想，通过检测，能够直接辨别胎儿是否存在染色体异常。

因为羊水穿刺是不同于其他检查项目，在做之前需要适当休息，尤其是对于孕妇身体本身比较虚弱，需要在医生指导下选择最佳时间。