1、日常生活中要多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、豆腐、牛奶等,这些食物能够补充人体所需的蛋白质,既能增强身体抵抗力,又不会让血糖迅速上升。
2、提高运动量:适当增加一些运动量能提高机体对胰岛素的敏感度,还能起到辅助减肥的作用,比如散步、快步走、跳舞、打铁拳、跑步等。另外还可以进行有氧运动,可以起到降糖的功效。
3、口服药物:糖尿病患者必须按时服用降糖的药物,如二甲双胍、吡格列酮等,服用这些药物后,体内的血糖水平会保持在稳定的状态。
日常生活中病人不能吃高糖的食物,如蛋糕、饼干、糖果等,以免引起病情恶化。
