运动后体温通常来说会升高，也属于正常的现象。

在做运动锻炼的过程当中，有可能会导致人体的激素处于升高的状态，而在这种情况下就有可能会导致体温出现上升，一般会上升两度到三度，但如果在体温上升比较严重的情况下，则说明存在了不正常的现象，也有可能是体内炎症增加所引起的，另外跟存在的呼吸道感染也是有关系的，还需要及时给予物理降温来进行改善。

需要多喝一些温热水，主要可以治疗加快新陈代谢的效果，也能够防止出现脱水的现象。