长了一根白头发有可能是缺钙所致，另外跟压力过大也是有关系的，都有可能会导致白头发的形成。

长白头发在生活当中也是比较长期的，但是跟缺钙也是有一定关系的，钙属于人体当中不可缺乏的微量元素，在长期缺乏的情况下，对于自身的健康也会造成一定的伤害，甚至还会导致白头发的形成，此时则需要坚持党代会的医疗机构做一个微量元素检查再确诊，缺钙的情况下，应该及时给予补钙的药物来治疗，比如可以遵照医嘱使用碳酸钙或者是乳酸钙，也可以选择使用葡萄糖酸钙口服液，补钙的效果是比较好的，并且里面的钙物质还比较容易被人体吸收和利用，使用药物一段时间之后，有利于缺钙所引起的白头发形成的症状，得到缓解和改善。

长白头发跟平时的压力过大也是有关系的，如果经常到一加班或者是精神压力过大，就有可能会导致头发出现明显脱落，而且还会导致白头发的形成，需要通过改善生活方式的方法来调理日常应该养成规律的作息习惯，同时还需要适当减轻自身的压力。