1.减轻压力:女性怀孕后会因压力过大,容易上火,出现口臭,所以要注意多方面的给自己解压。怀孕是令人愉快的事,你可以多到户外散步,或听音乐来放松压力,这样压力减轻之后,口臭症状就会得到缓解。
2.做好口腔卫生:孕妇要注意做好口腔卫生的工作,就算出现早孕反应,每天都要坚持刷牙,孕妇可以选择牙膏,这样可以缓解早孕反应,同时还要做好口腔卫生。饭前和饭后要漱口,这样可以有效地消除口臭。
3.饮用酸奶去除:每天吃酸奶有助于降低口腔中的硫化氢,这会导致口臭。如常喝酸奶,可更好地预防口腔中有害菌的出现,预防各种口腔疾病。此外,酸奶的营养也比较丰富,可以帮助孕妇提高消化能力,增加孕妇的食欲。
