1.加入香油滴。假如孕妇上火,鼻子干燥,很难受,最好滴几滴香油,香油有滋润作用,能使孕妇的鼻子里面的湿度增加,有助于润湿鼻腔黏膜,对于缓解上火鼻子干非常有效。

2.大量饮水,避免上火。孕妇上火时,很容易出现鼻子干的情况,这个时候要多喝水,在喝水的时候要多喝水,这样可以促进血液循环,让鼻腔黏膜粘膜变得湿润,改善鼻子干燥的情况。

3.要经常用冷水清洗鼻腔。孕妇上火时,建议用冷水清洗面部或鼻腔,这样能有效提高鼻腔的免疫力,同时还能增强鼻腔的抗病能力,对于改善鼻子干燥状况很有作用。

4.在饮食方面要多吃富含维生素a,b2和维生素c的食物,水果中含有大量维生素,如能多吃一些维生素的水果,能帮助鼻腔黏膜恢复健康,对于改善上火鼻子干有好处。

5.按摩。假如采取以上措施上火,鼻子没有任何好转,也可以按摩鼻子,一定要轻轻按摩,可以提高鼻腔的血液循环速度,有助于改善鼻子干的状况。