①腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。
②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。
③运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。
④此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。
怀孕出现腰疼是正常的反应，不必担心。腰疼大多数孕妇到了中后期都会有的，所以中后期出现腰疼现象的孕妇要多加注意休息，因为现在是怀孕期间，切忌自己乱吃药，这样会对胎儿产生影响。
缓解孕妇左腰痛的时候，都是要根据医生建议进行，女性出现腰痛过程中，不要吃药缓解，否则对胎儿发育影响很大，缓解腰痛保守方法是不错之选，对自身和胎儿都是没有损害的。
