孕妇早期一般可以吃苦瓜，并不会导致胎儿和孕妇的身体健康造成影响或者引起其他的危害。

苦瓜里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素等多种的营养成分，怀孕早期孕妇适量的吃苦瓜，有利于补充身体的营养，还可以起到清热去火的作用，有利于防止身体出现上火和防止身体出现咽喉肿痛等多种的不良反应，不会导致胎儿出现发育不良或是导致孕妇的健康造成危害，不用过分的担心。怀孕早期是胎儿神经管发育的重要阶段，还可以在医生指导下适量的补充叶酸，有利于防止胎儿神经管畸形，还可以多吃瘦肉和奶类，蛋类以及蔬菜等食物，有利于均衡补充身体营养，还有利于胎儿营养吸收和成长。

平时要避免性生活怀孕初期胎儿发育还不太稳定，性生活期间过度用力有可能会引起先兆流产或是早产等多种的危害性，要避免吃辛辣刺激性和生冷性的食物，有可能会导致肠胃受到刺激，容易引起肠胃胀气和疼痛，还可能会引起拉肚子或是引起流产等多种的危害性，保持合理健康的饮食，对于胎儿发育和孕妇健康有较大的好处。