1.怀孕早期
假如是在怀孕早期,妈妈们可以换个姿势睡觉,都没问题。说到底,宝宝还很小,小孩子还没有完全发育成小孩子的样子,或者呆在母亲的骨盆里。因此无论妈妈采取什么姿势睡觉,都不会压迫宝宝在肚子里。完全可以通过不同的姿势睡觉。
2.中期怀孕
怀孕中期时,母亲会发现肚子明显隆起。此时建议妈妈们在左侧卧位睡觉时最好选择卧位。一些母亲采用这种方式睡觉时,会觉得特别不舒服。如果觉得不舒服的话,也可以换成右侧卧位睡觉。
3.晚期怀孕
怀孕后半个月母亲还需要保持左侧卧位的姿势睡觉。采用这种睡姿可以避免自己患上妊娠高血压,同时也能避免宝宝发育迟缓。长期用这种姿势睡觉的确会有些难受,可以买一个孕妇专用的枕头,会觉得很舒服。
