首先孕妇如果想喝水,一般情况下喝开水会更好,不要在水中加了其他东西,也不能喝饮料等,还是喝开水,对于孕妇的新陈代谢,以及体内循环都比较好。在孕期,促进血液循环,促进毒素代谢,对孕期健康非常有益。
其次孕妇不能饮用未经煮沸的凉水,原因有可能是凉水温度偏低,对孕妇身体有刺激作用。另外,凉水里可以含有一些漂白剂和其他添加剂,对孕妇的健康不利。冷水会导致细菌增多,建议用开水煮沸后饮用。
此外,孕妇要多喝些牛奶,对胎儿的健康和胎儿的营养都有好处。孕妇不宜饮用某些饮料,因为饮料中糖含量和添加剂比较多,容易使孕妇出现血糖高的情况,甚至会影响到孕期的健康。孕妇在饮食方面可以多喝一些果蔬榨汁,这样可以起到补充营养的作用。
