判断是受凉了吐奶可以通过所处的环境来判断，当出现受凉吐奶以后需要及时的改善。

如果近期所处的环境温度比较低的话，或者是宝宝穿的衣服不够暖和，就有可能会导致受凉，引起出现吐奶的症状，而且在吐奶的时候还会出现一股酸臭味，相对来说是比较明显的。

当出现受凉吐奶以后，一般可以加强自身的保暖工作，也可以对局部进行按摩，能够使症状快速的得到缓解，但是在按摩的时候一定要控制好力度，避免力度过大，导致局部的软组织受到损伤。