新生儿白天睡眠时间太长会出现夜间哭闹,要及时调整喂奶规则,创造睡眠环境,这是由于白天睡眠时间过长所致。
1、在白天增加户外活动:家长可以弹脚之类的刺激,或者带新生儿户外活动,减少新生儿一天的睡眠时间。用玩具逗新生儿,增加玩耍时间,晚上该睡觉的时候新生儿会减少哭闹;
2、调整喂养规律:白天可适当少食多餐,使新生儿因饥饿而醒来,从而缩短了白天的睡眠时间。夜间睡前可多喂一次牛奶,新生儿吃饱后睡得比较安稳,会延长睡眠时间,减少夜间哭闹的情况;
3、创造睡眠环境:夜间新生儿入睡前,家长要营造安静、舒适的睡眠气氛,避免室内温度过高或过低。夜间睡觉时尽量拉好窗帘,避免外界因素影响新生儿。新生儿晚上睡觉时,家长尽量放轻,以免打扰新生儿,注意夜间换尿布,动作也要轻柔,这样新生儿夜间睡眠时间长,减少哭闹。
此外,如果新生儿经常在夜间睡觉时出现哭闹,家长应该多观察新生儿的睡眠规律和身体状况。若通过上述方法仍无法改善,应及时去医院检查,查明是否有疾病的因素,以免延误病情。
