月子里通常没有说喝什么水最好，主要是由于产褥期间身体免疫力比较低下，可以适当的喝一些白开水或者红糖水、补汤等，能够增强身体的免疫力。

1、白开水

月子里可能会出现上火的情况，主要是由于缺乏运动的原因导致的，可以多喝一些白开水。

2、红糖水

月子里身体会出现虚弱，而且气血不足，可以适当的喝一些红糖水，能够有所缓解。

3、补汤

通常是指排骨汤、猪蹄汤等，能够给身体补充多种营养成分，同时可以促进乳汁分泌。

除此之外，产褥期间也可以适当的喝一些蔬菜汁，能够达到润肠的效果。