月经不干净可以通过饮食调理，也可以通过药物治疗或者是手术治疗来改善症状。
1、饮食调理
月经不干净需要注意合理饮食，可以吃富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶，也可以吃一些补血食物，比如乌鸡汤、红糖等等，有利于改善症状。
2、药物治疗
如果通过饮食调理，症状并没有得到改善，需要及时到医院就诊，然后可以在医生指导下服用止血药物治疗，比如咖啡酸片、安络血片，能够帮助止血。另外也可以在医生指导下服用地屈孕酮片补充孕激素，会使子宫内膜逐渐发生脱落，从而调理月经不干净的症状。
3、手术治疗
如果一直出现月经不干净情况，也可以采取刮宫手术治疗，有利于迅速止血。但是在做完手术之后一定要注意个人卫生，做到勤换洗内裤，避免发生感染，影响到身体健康。
平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，对于身体健康也会造成不利影响。在饮食上尽量以清淡有营养食物为主，补充身体所需要营养成分，可以提高自身免疫力。
