月经不调可能是过度节食、精神压力过大、围绝经期等原因引起，需要根据具体情况进行调理。
1、过度节食
节食减肥的时候会导致体内的营养状况不均衡，影响体内激素水平分泌，可能会出现月经不调，需要调整好日常饮食，保证营养均衡，荤素搭配。
2、精神压力过大
产生太大的心理压力会引起内分泌失调，影响子宫内膜的厚度正常，从而出现月经不调，可能会出现月经期延长、月经量偏少等症状，应该进行心理调节，减轻生活压力，早睡早起。
3、围绝经期
随着年龄的增长，体内的激素水平会大量撤退，造成卵巢衰老，出现围绝经期，导致月经不调，可遵医嘱口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物。
除以上原因外，还有可能是卵巢早衰等原因，需要到医院进行相关检查，针对治疗。
