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月经来临前的5大征兆,你中了几个?_1

月经来临前的征兆一般是指在来月经前出现的一些症状,可能是受到体内激素水平的影响所造成,比如行为改变、精神症状,也会伴随着躯体症状等,需要做好日常护理。

1、行为改变

来月经前一般会受到体内激素水平的影响,会导致身体出现肌力减退,以及注意力不集中,还会伴随着身心乏力等表现。

2、精神症状

个人的情绪也会受到影响,伴随着情绪不稳定以及抑郁,还会伴随着性欲改变和焦虑等症状,需要多去户外呼吸新鲜空气,保持乐观的心态。

3、躯体症状

体内激素水平在改变之后,会导致小腹部隐痛,还会伴随着乳房胀痛是一种生理现象,需要做好护理工作,避免过度劳累。

除此以外,也可能会表现出身体水肿、分泌物增多,需要多休息,避免过度劳累。

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作者: 666

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