血糖高可以吃粗纤维面包、苏打饼干、豆腐干等零食，根据个人身体状况来做饮食生活调理，要做到低糖饮食。

1、粗纤维面包

属于粗粮，能补充人体所需营养元素，不会引发血糖升高。

2、苏打饼干

其中所含糖量较少，不会对血糖造成影响。

3、豆腐干

属于豆制品，其中所丰富一些，能补充人体所需营养物质，也不会影响血糖控制。

除此之外也可以适当食用脱脂牛奶、花生、鸡蛋等，血糖升高严重者也可以得到医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等，还要做血糖监测。