运动时心率正常范围大概在110次/分钟到150次/分钟，如果出现不适，需要及时到正规医院进行治疗。

运动心率一般是指在运动时的心率，不同的运动强度，心率范围有所不同，在进行散步或慢跑时，运动心率大概是110次/分钟到140次/分钟，运动时的正常心率大概在130次/分钟到150次/分钟。在日常生活中患者可以多进行规律运动，可以增加心肺功能和运动耐力，可以使运动心率逐渐减慢。

如果患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，通常不适合剧烈运动，可能会出现不良后果。