长期的睡眠不足通常情况下会引起头晕、乏力、耳鸣等现象。建议在日常生活当中规律作息，避免长期熬夜。

1、头晕

由于在日常生活当中长期熬夜会使大脑神经长期处在一个紧绷的状态长期的睡眠不足和精神紧张，通常情况下会出现头晕的现象。

2、乏力

长时间的睡眠不足会导致抵抗力和免疫力下降，从而会诱发内分泌紊乱，一般情况下会出现睡眠质量下降。

3、耳鸣

由于长时间的睡眠不足，会导致精神紊乱从而出现耳鸣的现象。

除此之外，长期的睡眠不足还会出现记忆力减退，反应迟钝的现象。