可以通过喝姜汤、注意头部保暖、保持室内温度、避免吃寒凉食物、避免接触凉水等来治疗月子头部受风的方法。产后体质虚弱、免疫力下降都是导致月子头部受风的原因之一,在饮食方面要多食用富含蛋白质、维生素的食物,加强营养,增强体质。

1、饮姜汤

生姜具有解表散寒、温中止呕、解毒等功效,能够帮助人体发汗,所以当月子头受风的时候,可以喝姜汤来缓解症状。但是如果肝火旺的人不适宜饮用姜汤,反而会加重病情。

2、关注头部保暖

月子这段时间可以用毛巾、头巾或帽子来保暖,防止寒冷入侵。

3、保持室内温度

坐月子期间病人最好选择朝阳的房间,这个房间采光比较好,温度也比较合适。不过要注意保持室内通风,避免细菌滋生,不能时刻保持通风以维持温度,影响身体健康。

4、防寒食品

月子这段时间要吃一些温热、容易消化的食物,比如鸡汤、排骨汤等,不能吃寒凉的食物,比如番茄、香瓜、螃蟹等。吃水果的时候应该把水果加热一下再吃。

5、避开凉水。

月子的时候病人不能用凉水洗脸、洗脸,不能用手触摸凉水。可请家人帮忙洗头,洗头时可用温水或中草药水,洗完头发后,迅速吹干头发,以免着凉。