运动完大约30分钟到60分钟可以泡脚，因为每个人的体质不一样，具体的时间可能会存在差异，需要做好自身观察。

通过运动可以提高身体抵抗力和免疫力，同时可以促进体内新陈代谢和血液循环，在做运动以后可能会导致患者出现心跳加快或者是呼吸急促，立刻泡脚会导致心脏供血减少和体液流失过多，所以需要休息一段时间才可以泡脚，通过泡脚可以舒缓紧张的情绪，同时还可以缓解疲劳。

在泡脚的时候需要注意泡脚的温度，还需要做好自身的保暖工作。